Погода в Кам'янці
Позначка: Дієтологи
Найкорисніші ягоди для здоров’я: поради дієтологів
Серед різних ягід важко виділити найкориснішу. Проте, відповідно до думки фахівців у галузі харчування, чорниця заслуговує особливої уваги. Її насичений синьо-фіолетовий відтінок свідчить про великий вміст антоціанів — рослинних пігментів […]
Продукти, що містять багато магнію: рекомендації дієтологів
Магній — це один із найважливіших мікроелементів, життєво необхідних для нашого організму. Його роль у підтримці численних біохімічних реакцій у тілі величезна: він впливає на якість сну вночі, енергію клітин, […]
Що вживати перед сном для гарного самопочуття кишківника: поради експертів
Тема здоров’я кишківника давно перестала бути лише питанням травлення. Сучасні дослідження підтверджують, що стан мікробіому безпосередньо впливає на імунну систему, емоційний стан, контроль маси тіла та навіть когнітивні здатності. Тому […]
