Погода в Кам'янці
Позначка: Гідратація
Скільки води слід споживати щодня: норма залежно від віку
З віком організм людини потребує води в різних обсягах. Так, кількість вживаного рідини, яка є достатньою для дитини, підлітка або дорослого, буде різною. Щоденна потреба у воді Європейське агентство з […]
Чи потрібно щодня вживати 8 склянок води?
Як стало відомо, правило «8 склянок» не має точного наукового обґрунтування. Потреба організму у рідині може істотно варіюватися в залежності від таких чинників, як вік, стать, рівень фізичної активності, температура […]