Що може видати здоров’я за кольором та формою нігтів: важливі ознаки для уважності

Є безліч причин, чому на нігтях можуть з’являтися різні дефекти — це можуть бути як безпечні зміни, так і ознаки серйозних проблем зі здоров’ям. Найпоширенішими факторами є механічні травми, вплив побутової хімії або ж природні вікові зміни. Фахівці з ClevelandClinic пояснюють, на які симптоми варто звертати увагу і в яких випадках слід терміново йти до лікаря.

Визначення здорових нігтів

Здорові нігті зазвичай мають однорідний рожевий відтінок, їх поверхность гладка, а структура рівна. Важливо, щоб вони не викликали болю, не ламалися без видимої причини та не відходили від нігтьового ложа.

Наявність невеликих борозенок може бути варіантом норми, особливо у людей старшого віку. Проте якщо ви помітили зміну кольору, збільшення ламкості, деформацію чи появу незвичних смуг, варто з’ясувати причину таких змін.

Жовті нігті: можливий ознака інфекції

Пожовтіння нігтьових пластин може відбуватися з різних причин. Наприклад, зміна кольору часто трапляється після застосування темного лаку без базового покриття. Також на колір впливають куріння, травми та деякі хвороби.

Якщо жовтизна супроводжується потовщенням, ламкістю, деформацією або кришінням, це може бути симптомом грибкової інфекції.

Не рекомендується самостійно приймати протигрибкові препарати; краще звернутися до лікаря, який оцінить стан ваших нігтів та при необхідності призначить додаткові обстеження.

Бліді або практично білі нігті

Якщо ваші нігті стали незвично блідими, це може свідчити про різні причини, включаючи анемію, проблеми з живленням або певні хронічні захворювання.

У випадках, коли блідість супроводжується відчуттям втоми, слабкістю, задишкою під час фізичних навантажень чи запамороченням, варто звернутися до лікаря.

Цілком білі нігті або ті, що мають характерні світлі ділянки, можуть також мати різні причини. За зовнішнім виглядом складно визначити, якого саме вітаміну чи мінералу не вистачає організму.

Якщо зміни тривалі або виникли без зрозумілої причини, слід проконсультуватися із лікарем.

Білі плями на нігтях

Маленькі білі цятки на нігтях часто викликають стурбованість. Однак у багатьох випадках їх поява є наслідком незначного пошкодження нігтьової пластини або зони, де вона формується.

Ці плями можуть проявлятися не відразу після травми, а лише тоді, коли ніготь починає відростати. Зазвичай вони поступово переміщуються до краю пластини і зникають після стрижки.

Варто зазначити, що наявність білих плям не свідчить про дефіцит кальцію. Якщо ж зміни охоплюють багато нігтів, не зникають або супроводжуються додатковими симптомами, варто звернутися до фахівця.

Ламкість та розшарування нігтів

Постійне ламання або розшарування нігтів може бути викликане не тільки нестачею вітамінів і мінералів.

На їх стан можуть впливати частий контакт з водою, використання мийних засобів, агресивне зняття гель-лаку чи регулярне застосування ацетону. Іноді ламкість пов’язана зі шкірними захворюваннями або проблемами в роботі щитоподібної залози.

Щоб підтримувати здоров’я нігтів, рекомендується:

• використовувати захисні рукавички під час прибирання;
• зволожувати руки та область навколо нігтів;
• не здирати покриття самостійно;
• уникати надмірного шліфування нігтьової пластини;
• дотримуватися збалансованої дієти з достатньою кількістю білків та інших необхідних речовин.

Якщо ламкість виникла раптово, не проходить або супроводжується додатковими симптомами, поговоріть про це з лікарем.

Поздовжні борозенки та поперечні лінії

Вертикальні борозенки, які простягаються від основи до краю нігтя, досить поширені та часто стають помітнішими з віком, не будучи ознакою серйозної проблеми.

Зовсім інша справа з глибокими поперечними лініями, які можуть з’явитися через порушення росту нігтя внаслідок хвороби, значного фізичного стресу або травми.

За зовнішнім виглядом борозенок не завжди вдається встановити їхню причину. Якщо вони з’явилися раптово, охоплюють багато нігтів або супроводжуються погіршенням загального самопочуття, слід звернутися до лікаря.

Темні смуги на нігтях

Коричневі чи чорні смуги можуть з’являтися через травми, пігментацію або інші фактори. Однак нова темна вертикальна смуга, особливо на одному нігті, не завжди є нешкідливою.

У рідкісних випадках це може бути ознакою меланоми — небезпечного виду раку шкіри.

Звертайтеся до дерматолога, якщо темна смуга з’явилася без видимої причини, розширюється, змінює колір або має нерівні краї. Також слід насторожити пігментація, що поширюється на шкіру навколо нігтя.

Не відкладайте огляд лише тому, що ніготь не викликає болю: серйозні зміни іноді протікають безболісно.

Незвичайні форми нігтів

Іноді нігті набувають опуклої, надмірно округлої або зігнутої форми, нагадуючи перевернуту ложку.

Втиснуті нігті з піднятими краями можуть бути пов’язані з дефіцитом заліза. Проте така зміна може мати і інші причини, тому не можна встановити діагноз лише за зовнішнім виглядом.

Яскраво виражене округлення нігтів разом зі збільшенням кінчиків пальців може свідчити про захворювання легень, серця або інші системні порушення.

Якщо форма нігтів різко змінилася, особливо без травм або інших зрозумілих причин, рекомендовано звернутися до лікаря.

Коли слід звернутися до лікаря

Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви помітили:

• нову темну смугу або пляму на нігті;
• раптову зміну кольору чи форми;
• відшарування нігтьової пластини;
• тривале потовщення, кришіння або деформацію;
• біль, набряк, почервоніння або виділення біля нігтя;
• зміни на кількох нігтях в поєднанні зі слабкістю чи іншими симптомами.

Лікар проведе огляд, уточнить ваші скарги та, за необхідності, призначить аналізи або інші види обстежень.

Завжди пам’ятайте: нігті можуть відображати стан вашого організму, але не замінюють професійну діагностику. Не варто самостійно приймати вітаміни чи добавки без виявлення точної причини змін.

Часті запитання

Які хвороби можна встановити за нігтями?

Зміни на нігтях іноді можуть свідчити про грибкові інфекції, псоріаз, анемію, нестачу заліза або різні захворювання серця, легень та інших органів. Наприклад, потовщення й кришіння можуть вказувати на грибкову інфекцію, тоді як незвичне округлення нігтів може супроводжувати певні системні захворювання. Але визначити діагноз лише за виглядом нігтів неможливо; потрібна оцінка лікаря.

Що означають білі плями та борозенки на нігтях?

Маленькі білі плями часто виникають через незначні травми нігтьової пластини й зазвичай усуваються в процесі її відростання. Поздовжні борозенки часто є природною віковою зміною. Натомість глибокі поперечні лінії, стійкі зміни на багатьох нігтях чи незвичні темні смуги потребують уважнішого огляду. Якщо зміни не проходять або з’явилися без зрозумілої причини, слід звернутися до лікаря.