Погода в Кам'янці
Лайфхаки
Який тонометр краще вимірює тиск — механічний чи електронний: спростування міфів
Контроль за артеріальним тиском у домашніх умовах став звичним заняттям для багатьох людей, які дбають про своє здоров’я, зокрема про серце та судини. Хоча в кабінеті лікаря ми часто бачимо […]
Как вписать стильные кольца со сложным дизайном в повседневный минималистичный гардероб
Освежить привычный набор из джинсов, базовых футболок и жакетов можно одной деталью. Выбирая стильные кольца сложной архитектурной формы, вы мгновенно меняете настроение простого образа, отлично вписывая его в эстетику минимализма. […]
Продукти з високим вмістом клітковини — перевершують квасолю
Клітковина є істотним елементом здорового харчування, оскільки вона підтримує функціонування кишківника, підвищує тривалість відчуття ситості, допомагає збалансувати рівень цукру в крові та сприяє хорошій роботі серцево-судинної системи. Дієтологи тому настійно […]
Кращі продукти для здоров’я щитоподібної залози
Щитоподібна залоза грає важливу роль у регуляції багатьох функцій організму, включаючи обмін речовин, терморегуляцію, енергетичний баланс, а також діяльність серцево-судинної та нервової системи. Для забезпечення її стабільної роботи та вироблення […]
Гарячий чи холодний чай: який з них більше сприятиме вашому здоров’ю
На сайті Eating Well досліджено питання, чи дійсно гарячий чай має більше користі, ніж холодний, а також які зміни відбуваються з антиоксидантами під час різних методів заварювання. Антиоксиданти представляють собою […]
Забутий суперфрукт: користь кизилу
Питання про їстівність кизилу не таке просте, як може здатися на перший погляд. Під цим терміном приховується кілька різних видів рослин, і не всі з них подають плоди, які можна […]
Скільки білка варто вживати щодня: думка дієтологів
Білок виступає основним матеріалом для формування і підтримки всіх систем організму, відіграючи важливу роль у рості м’язів, регенерації тканин, зміцненні імунної системи й регуляції гормонів. Водночас немає універсальної добової норми […]
Мігдаль та кеш’ю: думки дієтологів у корисних статтях
Мигдаль і кеш’ю — це два з найбільш популярних видів горіхів, які мають свої унікальні переваги. Обидва є надзвичайно корисними, але їх поживна цінність помітно різниться. Дієтологи зазначають, який з […]
