На вихідних українці переведуть годинники на зимовий час

29 жовтня Україна повинна перевести годинник на годину назад. Зимовий час почнеться о 4 годині ранку, передає сайт Кам’янець-Подільська.

Чим небезпечно переводити годинник?

Лікарі стверджують, що українці шкодять своєму здоров’ю, коли двічі на рік змінюють для себе час. Виявилось, що навіть година може порушити режим сну, викликати головні болі та загострення хронічних хвороб.

Спеціалісти рекомендують готувати свій організм до змін заздалегідь. Годинник завжди переводиться на вихідних, тому потрібно підлаштуватися – за добу або дві почати прокидатися ближче до часу, який буде після переведення годинника.