Рецепт смузі, який допоможе зняти ознаки похмілля

Новорічні свята часто стають причиною вживання алкоголю у великих кількостях. Стало відомо, що симптоми похмілля та погане самопочуття можна зняти за допомогою спеціального смузі, передає сайт Кам’янець-Подільська.

Для приготування смузі знадобляться наступні інгредієнти:

• пів чашки лохини;
• листя шпинату;
• пів банану;
• 2 ложки грецького йогурту;
• 2 ложки кокосового масла;
• 1 ложка меду;
• 1 гілка кориці;
• 1 ложка насіння чіа;
• 3 кубики льоду.

Усі інгредієнти потрібно збити у бленд ері до однорідного стану. Напій багатий усіма необхідними для організму вітамінами та мінералами, які допоможуть запустити організм і зарядять енергією на весь день.